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"Las últimas tres o cuatro repeticiones son lo que hace que el músculo crezca. Esta área de dolor divide al campeón de alguien que no es un campeón. Eso es lo que a la mayoría de la gente le falta, tener el coraje de seguir e ir a través del dolor sin impor"

Arnold Schwarzenegger

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Simplified Meaning:

Pushing through the hard part of exercise helps muscles grow. This tough effort is what separates winners from others. Most people stop because they don't want to face the pain, but champions keep going.

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Dedication Discipline Fitness Mental toughness Motivation Pain Perseverance Strength training
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