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"Les trois ou quatre dernières répétitions sont ce qui fait croître le muscle. Cette zone de douleur sépare le champion de quelqu'un qui n'est pas champion. C'est ce qui manque à la plupart des gens, avoir le courage de continuer et de dire qu'ils traverser"

Arnold Schwarzenegger

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Simplified Meaning:

Pushing through the hard part of exercise helps muscles grow. This tough effort is what separates winners from others. Most people stop because they don't want to face the pain, but champions keep going.

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Dedication Discipline Fitness Mental toughness Motivation Pain Perseverance Strength training
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