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"あなたが感じていることが現実を反映しているわけではないことを覚えておいてください!私たちは常に心に浮かぶ思考を制御することはできませんが、留まる思考を制御することはできます。"

Les Brown

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Simplified Meaning:

Your feelings might not show what is really happening. You can't always stop thoughts from entering your mind, but you can choose which ones to keep thinking about.

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Coping strategies Emotional awareness Emotional intelligence Mental health Mind control Mindfulness Perception vs reality Positive thinking Self-control Self-reflection
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